コミュ力をつけよう!自分をよく見せる方法

1: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:13:45.24 ID:iMN/idWt0

こんな夜中にさ、コミュ力ってお前バカじゃねーの?

と思ってスレを開いた人は適当にレスをよろしく
それなりに役に立つことを書くつもりなので、つきあってください

 

2: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:14:08.18 ID:yDEwUOLe0
いきなり告白されても

 

3: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:14:42.57 ID:iMN/idWt0

>>2
え、いや、そんなんじゃないから

・・・そんなんじゃ、ないから・・・・・・

 

4: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:15:10.57 ID:1EZyVhYH0
コミュ力を楽につけられる方法教えて下さい

 

7: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:15:22.24 ID:mvjAF4aj0
コミュ力ないからバイトとか怖くてできない

 

9: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:15:41.02 ID:V2CMVQwC0
そんなことより朝すっきり起きれる方法教えてくれよ

 

14: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:18:50.80 ID:iMN/idWt0
>>9
起きる時間の3時間前か6時間前くらいに寝たらいいんじゃないかな

 

12: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:17:45.21 ID:iMN/idWt0

とりあえずケーススタディということで、
高田社長で動画検索をすると、これが6番にきました
https://www.youtube.com/watch?v=-kfwjYtix48

他のはちょっと参考にならないので、これで

全部見る必要はないんだけど、とりあえずチェックポイントを書いてみます

1.聞きづらい
2.いつもより声が低い?

こんな印象を受けましたか?

 

15: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:18:56.77 ID:QjHVEkt1i
自分をよく見せるってさあ
詐欺じゃね?

 

17: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:21:01.94 ID:iMN/idWt0

>>15
だって自分を悪く見せる必要ないじゃん
自分のありのままって行っても、逆に初対面の人にありのままなんか見せられても引くよね?

自分のことを知ってもらうのはとりあえずおいといて、自分をよく見せることは悪いことじゃないと思うよ

 

20: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:23:43.60 ID:pMSE9qPc0
>>17
自分のこと見せようと意識しすぎて相手との距離感がいつも遠いんですが・・・・

 

26: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:25:44.24 ID:iMN/idWt0
>>20
それはたぶん、「自分が本当によく見られているかどうかわからない」っていう焦燥感だと思う
相手のことより自分の見られ方のほうが気になるから、結果的に相手に距離をおかれてしまうんじゃないかな

 

18: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:22:32.60 ID:iMN/idWt0
さっきの動画なんだけど、実はスピーチとしてはあんまりよくない
何しゃべってるかよくわかんないよね

 

19: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:23:37.26 ID:Ld40vXqp0
見たよ
よくわからなかった

 

23: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:24:14.99 ID:iMN/idWt0

技術的な話をすると、口の開きが小さいので、言葉が聞き取りにくくなってる
あと、口調が若干早いので、ゆっくりと聞くにはちょっと厳しい

ということで、さっきの動画はあんまりよくないしゃべり方の例

 

34: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:29:42.77 ID:iMN/idWt0

とりあえずコミュ力がほしいと思っている人に言いたい。

この社長だってコミュ力という技術的な点ではそんなに高くない
でも社長やってるしすごく慕われてる
人生にコミュ力が絶対いるかといわれたら、そんなにいらないかも知れない

なので、できれば「あったらいいな」くらいの感覚で、肩の力を抜いて聞いてほしい

 

28: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:25:57.20 ID:RfA7kNqU0
ここまで役にたたない

 

37: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:32:53.33 ID:iMN/idWt0
>>28
なんていうか、具体的な話をする前の準備段階みたいなところだよ
危機感に駆られてコミュ力を上げようと思ってもたぶんうまくいかないから

 

38: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:34:16.05 ID:iMN/idWt0

とりあえず結論だけを先に言うと、

1.表情
2.話し方
3.身振り

この3つだけを気をつけるのが一番大事
逆に言ったら、これ以外気をつけることはないと断言していい

 

39: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:34:28.63 ID:Ld40vXqp0
見てるよ

 

40: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:35:12.25 ID:pMSE9qPc0
>>38
目線の合わせ時外し時がわからないんですがシャチョウ

 

50: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:39:27.90 ID:iMN/idWt0
>>40
それは首を中心に、相手のデコまでの半径を円にしたところ
だいたいでこ、肩、胸元あたりに視線を配るといいよ
相手の目を見てといわれてるけど、実際に相手の目をまじまじ見てたら引かれるから

 

55: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:43:03.15 ID:pMSE9qPc0
>>50
それ変じゃないの?

 

62: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:47:46.55 ID:iMN/idWt0

>>55
実際には逆。
目を見るときは、自分の主張を通すときの方法で、相手の話を聞くときは鼻先を見る程度が一番いい
注意するのは相手がどこを見てるのかで、そのために相手の目を見る程度
相手の目を見るのは確認用と考えていいくらいだと思う

普段の会話だと、あんまり見ないほうがいいと思う

 

46: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:37:09.07 ID:iMN/idWt0

1.表情について
とりあえず自分の顔を鏡で見てみようか

醜いですか?
でも自分の顔なんでね。仕方がないよね
でもちょっと待ってほしい。ブスは3日で慣れるっていうよね

そういうことで、3日くらい自分の顔をまじまじと見てほしい。慣れるから

 

56: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:44:42.11 ID:iMN/idWt0

自分の顔をじっくりと観察できるようになったら、今度はいい表情を作る練習をしてほしい

一番重要なのは、目とほっぺた

笑顔になるとほっぺたの筋肉が上がるよね。これが固いと、笑顔が固くなる
ほっぺたの筋肉を動かさずに笑顔を作ると、ひどい愛想笑いになることがわかると思う

 

59: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:46:32.96 ID:DnAFOrdb0
何この上から目線の野々村はwwwwwwwwwwww
本当に出来る人はアドバイス書く時に反感買う様な書き方しない
常に上から目線のお友達感覚で書くのは
自分に自信なくて誰かを見下して優越感を得たいチキンちゃんだけ

 

66: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:49:25.44 ID:iMN/idWt0

>>59
納得いかない点があったらちゃんと説明するよ

あと、どうしても自分に合わないなら飛ばしてもいいと思う
1か0じゃなくて、都合のいいところを拾ってもいいんじゃないかな

 

65: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:49:06.82 ID:HCbb6Rcl0
コミュ力以前に相手の話が聞き取れないのですが
別に耳が悪いわけでもないし聞き取りテストの点は平均ちょっと下くらい

 

67: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:51:21.90 ID:iMN/idWt0
>>65
性格にもよると思うけど、半分理解できたらOKくらいの感覚で聞いてたらいいんじゃないかな
経験則で言うと、だいたい1分以上一方的にしゃべってる人は途中から自分で何言ってるか忘れてるから

 

70: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:56:08.45 ID:HCbb6Rcl0
>>67
単語半分くらいは聞こえてる飢餓するしいいのかな
thx

 

72: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:00:12.88 ID:iMN/idWt0
>>70
いいよ、全然いいよ
仮に人の話を聞かないやつってキャラになったって全然いい
大切なのは、相手がゆっくりしゃべったときにまじめに聞くことだよね
それが姿勢になって相手に伝わるから、普段あんまり聞いてなくても絶対に嫌われない

 

68: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:53:32.31 ID:E+5ZkY5x0

じゃあ俺がとっておきを教えてやる
コミュ障はだいたい他人に敵意を抱いていてその敵意が自意識過剰な恐怖の元になってる
敵意があるってことは言い換えれば信用してなくて警戒してるということ

コミュ障が人と会うとなんかこの人怖いなーって気持ちになるじゃん
それは正確には怖がってるんじゃなくて敵意を抱いているんだよ
だから今自分は相手に敵意を抱いてるんだって自覚して敵意をなくそうとすればいい
大袈裟に言えば通行人とすれ違うとき意識して緊張してしまうのも敵意

 

69: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:55:33.17 ID:iMN/idWt0

続けます。

とりあえずほっぺたの筋肉を動かす練習をよろしく
べつにイケメンとか美女とかじゃなくても全然関係ないです
笑顔でドッキン胸キュンとか漫画の世界だけだから

この顔なら見られても、まあ、あり・・・かな?というくらいの笑顔になればOK
それ以上を追求するならがんばってください

 

71: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 02:57:26.84 ID:iMN/idWt0
次にしゃべり方。ぶっちゃけこれが一番難しい
人によってはしゃべってるときに頭が真っ白になって言葉が続かなかったりするし
それに対して有効な手段はないと思う。あったら医者が処方しとるわ

 

73: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:01:39.55 ID:iMN/idWt0

しゃべり方の基本は

1.口を大きく開ける
2.ゆっくりしゃべる

この2点。2点だけなんだけど、ものすごく難しい。

このあたりをじっくりと説明します。

 

75: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:04:47.58 ID:iMN/idWt0

言葉は舌と口の動きで話す

で、日本語は舌の動きよりも口の動きのほうが影響が大きい
ということで、口の動きが小さいと発音がはっきりしないという結果になります。

これは最初に出した動画で確認できると思います

 

78: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:12:02.39 ID:iMN/idWt0

まあいいや、食らったらそのときに考えよう

ということで、口を大きく開けて話すと、発音がはっきりするので相手に伝わりやすい
実際に自分のしゃべり方を鏡で確認してみたら、思った以上に開いてないことがわかると思う

 

79: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:14:09.69 ID:9xVcwuT20
>>1
        ※ただし・・・

 

82: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:15:56.51 ID:iMN/idWt0
>>79
いやイケメンじゃなくてもいいから。マジで
ぶっちゃけ高齢者でもモテるレベル

 

80: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:14:52.06 ID:iMN/idWt0

【口を大きく開ける練習】

1.口を横に引っ張る
2.「あ・え・い・う・え・お・あ・お」という演劇部の練習を真似してみる
3.夕日に向かって叫んでみる(星とか敵とかでもいいです)

まずは普段から口を大きく開けることに慣れていくことから

 

81: (´・ω・`) ◆Happy.SYBU 2014/07/16(水) 03:15:18.85 ID:HEezxcWy0
残念、コミュ障達に必要なのは更に前段階なんだよ(´・ω・`)
技術や能力は工夫できる人が多いけれどその前が困難(´・ω・`)
つまりコミュ障である根本的な問題にどう対処するか、なんだよね(´・ω・`)

 

84: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:20:04.45 ID:iMN/idWt0

>>81
とりあえずコミュ障でも別にいいじゃんと思うことだよね
このネットの時代にコミュ力とか何言ってんの?という感覚

たとえば昔なら車がものすごく流行って、人生の一部みたいに言われてたわけだけど
今は持ってない人が多いよね。
俺はカーシェアを使ってるけど、やっぱ車は自分で持たなきゃという人にはこの価値はわからないと思う
要は価値観の問題で、コミュ力もそのひとつなんだろうと思う

できればコミュ障と自分で思ってる人はそういう感覚を持ってほしい
でもこれは自分自身の問題だから、第三者が解決できる話じゃないんじゃないかな

 

83: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:17:42.85 ID:cxYD2XCU0
>>73
地声がきもいんだけどどうすればいい?

 

85: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:23:07.97 ID:iMN/idWt0

>>83
ああ、ごめん。言うのを忘れてた

発声は、自分の地声より半音高く出すのが基本
ただ大声を出すんじゃなくて、ちょっと高いくらい

そうしたらのどがいつもより調子よくなって、通る声になる
自分の声がキモいかどうかは、録音でもしないとわからないから気にしないこと

 

86: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:27:23.98 ID:iMN/idWt0
発音で言いやすいのは「あ」と「お」
「い」「う」「え」はのどが絞られるので声が出にくい傾向があります
なので、叫ぶときは「ヴぁアアアアアアアアアアア!!!!!!!」とか
「ふぉおおおおおおおおおおお!!!!!!!!!!!!!」という感じになりがちだよね

 

90: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:30:52.18 ID:iMN/idWt0

ということで、とりあえずは「あ」と「お」の発音で口を大きく開ける練習をすれば、何とかなるかもしれません

難しいのは、会話の状況に応じて表現を変える必要があったり、人と話すときに萎縮して口がすぼんだりするケースがあるということ
練習をして簡単に口が大きく開けばラクなんだけど、それはさすがに無理です
ただ、だからといって練習が無駄かといえばそうじゃなく、ちょっと練習すれば自分の口調が変わることが確認できると思う
これが一番大事なところです

 

89: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:30:07.96 ID:pMSE9qPc0

コミュ症でもべつにいいやwwwwwwwwwwwwwwwwwwべつに何思われても知らんわwwwwwwwwwwwwwwwwww

みたいなスタンスがいいんだな

 

91: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:32:43.13 ID:iMN/idWt0
>>89
そうそう。ほんとにそう
コミュ障だから自分はダメなんだとか思うよりよっぽど健康的だよ
せっかく価値観がいっぱいあるのにコミュ力に縛られるとかもったいないよ

 

92: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:37:12.57 ID:iMN/idWt0

次にゆっくりしゃべるということ

理想的なスピードを言うと、1分で350~400字くらい。
ラノベでも新聞記事でも何でもいいんだけど、適当な文章を拾って読んでみてほしい
たぶん1分間で相当量の文字数を読んでることが確認できると思う

 

93: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:39:06.31 ID:FzRK+ArO0
他人と話すとき声が出にくくなるけどどうすればいい?弟とかにはちゃんとしゃべれるけど

 

94: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:43:33.42 ID:iMN/idWt0

>>93
それってたぶん、他人に対して気後れしてるんだと思う。違うんなら悪いけど

恥ずかしくないようにしなきゃいけない
失敗したらいけない
もしかしたら悪い印象をもたれてるかもしれない

とか、そういうのが邪魔して、自分のよさが出せていないかもしれない

もしそうなら、自分をよく見せる方法を試してほしい
根拠のない自信なんか持てないけど、何かしらの努力をしたという自信は相手に左右されない
自信はさらなる自信につながるから、そういう悩みもうそみたいに消える。これは約束できる

 

96: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:46:59.90 ID:FzRK+ArO0
>>94
ありがとう

 

95: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:46:23.80 ID:iMN/idWt0

続けます

ゆっくりしゃべるのは実際には相当難しい
思わず言葉が早くなって、気がついたら相当早いことも多い
このあたりはどうしようもないので、言葉が早い場合は、間をおくことに気をつけてください
トータルで1分間に350~400字になればOK。

 

97: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:47:36.82 ID:iMN/idWt0
単語は早くていいです。そのかわり、単語が早ければ間をおく。
単語をゆっくりしゃべるか、間をおいて時間を作るかのどっちかで、相手が聞き取りやすい話し方になります。

 

98: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:49:34.94 ID:pMSE9qPc0
コミュ力低い人と高い人ってどこで差がでたんだろ

 

100: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:52:53.83 ID:iMN/idWt0

>>98
子供のときの付き合い方とか、自分の主張の出し方とか
相手との距離感のはかり方という点では、交流分析では小さいころに出来上がるらしい

そうやって自分の中にできた価値観が影響するんじゃないかな

 

102: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:59:20.38 ID:pMSE9qPc0
>>100
やっぱり幼少期だよね

 

99: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:50:11.71 ID:iMN/idWt0

だらだら続いてるけどまあいいか

最後にジェスチャー
これは実はそんなに難しくないです。突き詰めたら難しいけど

 

101: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 03:58:54.65 ID:iMN/idWt0

基本のジェスチャー

腕を組む→よくない。すごく守ってる感じがする
鼻や頬をかく→よくない。ちょっとうさんくさい
時計をみる→よくない。退屈そうに見える
指をさす→よくない。何かつきささる
ひじをつく→よくない。だらしない感じがする。

相手の態度がこんな感じだったら、どう思いますか?という話。
これを自分の態度に置き換えたらOK。

普段の会話で上に挙げた動作をしなければいいだけです

 

103: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 04:00:57.99 ID:iMN/idWt0

話しやすい家族の会話とかで、自分のジェスチャーを見返してみたら
たぶんこの5つのどれかをしてると思う

これを意識的にやめるだけで、コミュ力のレベルは20くらい上がる。ほんとマジで

 

104: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 04:04:55.93 ID:iMN/idWt0

で、ここまで書いて悪いんだけど、結局は自分の意識の問題になるんだよね

自分をよく見せたい←当たり前
どう見られてるかわからない←ここから不安の始まり

たったこれだけのきっかけで自虐のスパイラルに陥ることをまずは知ってほしい
そして、それを克服するのは、自分がどれだけの努力をしたか、という以外にないということを理解してほしい

 

105: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 04:08:39.57 ID:pMSE9qPc0
>>104
努力ってのは表情とか
そーゆうのとは別に
勉強とかでの自信もありなの?

 

107: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 04:11:35.27 ID:iMN/idWt0

>>105
それはちょっと厳しいかもしれんね
物理が得意だって数学が解けるとは限らないじゃん

やっぱり会話技術だったら会話技術の練習が自信につながると思うよ

 

106: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 04:09:26.00 ID:iMN/idWt0

コミュ力の基本は、

「自分がどう見られてるかわからない、こわい」

という意識を拭い去ることが第一歩です。

これが、相手を見る余裕につながり、相手を気遣う言動に発展し、好かれる人になります

 

108: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 04:13:02.28 ID:iMN/idWt0

要は自分はこれだけやったんだ、好かれないまでも、嫌われることはないと思う
という気持ち

でも無駄な努力をしたってまったく意味ないので、
今回は成果を自分で確認できるような話をだらだら書いてみました

 

109: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 04:15:21.09 ID:pMSE9qPc0

>>107
了解

発音と表情の練習してみるよ

ありがとう

 

110: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 04:23:55.17 ID:iMN/idWt0

正直こんなスレでまじめに取り組んでくれる人が1人でも2人でもいたら御の字なんだけど

できればコミュニケーション技術がちゃんとした形になってほしいよね

 

111: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 04:29:28.21 ID:iMN/idWt0

そういうことで終了です。

質問とか文句があったら受け付けます。なければそのまま落ちる方向で

 

113: 転載しないでね 2014/07/16(水) 05:12:52.27 ID:MKc460D/0
ここまで読んで思ったことは俺は自分に自信がないからコミュ障なんだなあと
自分のクズさに嫌気が差してて他人と関わりたくなくなってるわけだ

 

114: 以下、転載禁止でVIPがお送りします 2014/07/16(水) 05:19:11.27 ID:iMN/idWt0

>>113
人は社会の中で生きてる以上、それなりのコミュ力はいると思う
だからといって、それが全てかといえばそうじゃないとも思う

できればコミュ力はないとダメというわけじゃなくて、あったらいいくらいの感覚でいてほしい
大切なのは人とのやりとりを楽しむことなので、義務感じゃコミュ力は身につきにくいよね

人前ではちょっと話せるやつを演じてやろうという感覚くらいで試してみたらいいんじゃないかな

 

 

元スレ:コミュ力をつけよう!自分をよく見せる方法